名古屋のカウンセリング

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・NHK文化センターのマインドフルネス講座　10月より第二期がスタートします！

・子育て支援サイト「ママリ mamari」さんにて、育児で経験する怒り感情とのつきあい方について取材を受けました。2019年7月、記事（有料会員様対象）が掲載されました。

・当オフィスアドバイザー今井正司が9月15日の中日新聞朝刊に掲載されました。

。2019年7月、記事（有料会員様対象）が掲載されました。

チャームポイントLab.主宰　いまい ちづこ 

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一人で悩み続けず、もっと気軽に相談してもらえたら

そんな想いで４年前にチャームポイントLab.を立ちあげました。

この思いは、活動を続けるなかでさらに強くなっています。

一人で悩み続けて解決をみおくり続けた結果、「自分のこと」や「誰かのこと」を責めてしまい、夫婦関係や子育てがうまくいかなっている方がとても多いからです。

お客さまが口々におっしゃるのは「もっと早く相談すればよかった」ということ。

誰にも言えず苦しかった気持ちを語ることで心が楽になったり、自分の悩んでいることが「特別」でないことを知ることで安心される方も多いです。

日本では「カウンセリング」というとまだまだ抵抗感を感じる方が多いようですが、海外ではカウンセラーに相談することは特別なことではありません。

カウンセリングを受け、自分の心と向き合うことはむしろ一般的なこととされています。

誰かに話したい、つらさをわかってほしい、自分を見つめなおしたい、もしそう感じているなら、ぜひ一度チャームポイントLab.をご利用ください。

これ以上、つらい思いをしたり一人でがんばる必要はもうありません。

少しでもお力になれるよう、心を込めてサポートすることをお約束いたします。

・すべてのセッションは、経験豊富な女性の公認心理師・臨床心理士が担当します。

・オンラインセッション（zoom・skype）は全国どこからでもご利用いただけます。

　オンラインセッションなら、早朝（5:00〜7:00）や夜間（20:00〜23:00）の時間帯も可能です。

・対面におけるセッション場所は名古屋、長久手、みよし、瀬戸、尾張旭周辺です。

女性のための個別相談（カウンセリング）

公認心理師・臨床心理士資格を有する女性のカウンセラーが丁寧にお話をうかがいます。ぜひ安心してご利用ください。

子育ての悩み / 夫婦関係の悩み / 恋愛・婚活の悩み / 人間関係の悩み / 自己実現のご相談 / リラックスのために

ペアレントトレーニング

親が子育ての知識やスキルを学ぶ、ペアレントトレーニング。お子さんへの対応を具体的に学ぶことができます。

子育てに自信がもてない / かんしゃくに悩んでいる / 毎日叱ってばかり / 子育てにストレスを感じる / 相談できる相手がいない

【New】イライラのコントロールについて学ぶ（アンガーマネジメント）

イライラが起こる仕組み、イライラへの対処法などを具体的に学ぶことができます。

子どもにイライラする / 夫にイライラする / イライラをどうにかしたい / イライラ感情と上手につきあえるようになりたい

講演・研修

テーマの一例

マインドフルネス / アンガーマネジメント / 気になる子どもへの対応（応用行動分析）/ 保護者との信頼関係を築くには

幼稚園・保育園への訪問支援

保護者さまを対象とした個別相談、気になるお子さんや先生方への支援サポートを行わせていただきます。

保護者を対象とした個別相談 / 気になるお子さんへの支援 / 保護者を対象としたお話会 / 職員を対象とした勉強会

• 20代〜40代の女性の方に多くご利用いただいております。
• 子育てのこと、夫婦のこと、仕事のこと、ご家族のことについてのお困りごとが多いです。
• 自分らしく、人生をよりよいものにしたい（自己実現）という思いからご利用いただく方も多くいらっしゃいます。
• 個別相談（カウンセリング）とともに、ペアレントトレーニングを多くご利用いただいているのも当オフィスの特徴です。
• 恋愛や婚活に関してもお気軽にご相談ください！

お一人おひとりの人生がよりよいものとなるように心をこめてサポートしております。

• 契約にもとづいた相談関係です。守秘義務がありますので、安心してお話いただけます。
• ご相談者さまの「なりたい未来」に近づくためにはどうしたらよいのかを一緒に考えます。
• ご相談者さまの発言に対して、一方的に批判や拒否をすることはありません。ご相談者さまの気持ちによりそいます。
• お困りごとが続く原因について、科学的なデータをふまえて客観的に分析していきます。カウンセラーの個人的な経験のみでは判断いたしません。

• 「しなやか」な考え方ができるようになる。

ご相談者さまの多くは「自分はこうあるべきだ」「夫（子ども）はこうあるべきだ」といった考えを強くもっています。そして、そのような考えが「苦しさ」をうみだしています。簡単なワークを続けることで、まずはご自身の考え方の「クセ」に気づくようになります。次第に、状況に応じた考えができるようになっていきます。

• 以前にくらべて「自信」がもてるようになる。

カウンセリングを開始直後、ほとんどの方は「自分のことが嫌い」だとおっしゃいます。

「こんな自分は許せない」「情けない」など、自分への評価がひくい方がほとんどです。

 自分と向き合うワークを続けることで「これまで自分ががんばってきたこと」や「自分のよさ」にも気づけるようになります。そして少しずつ、自分をねぎらうことができるようになっていきます。

＊カウンセリングの効果には個人差があります。

どんなお悩みもじっくり、丁寧におうかがいしています

お客さまからの感想で多いのが「話しやすかった」というもの。

どんなお悩みも親身になって、じっくり丁寧におうかがいすることをお約束いたします。ぜひ安心してご相談ください。

専門的知識をもった経験豊富な女性の臨床心理士が担当します

すべてのセッションを担当するのは、経験豊富な女性の臨床心理士です。

大学での講師経験もあり、専門的な知識に基づくサポートが可能です。

日常生活で取り組めるようにサポートします

セッションでいくら知識を学んでも、日常生活で取り組めなければ意味はありません。

そのため、ご相談者さまと十分に話し合いながら、日常生活で取り組めるプランを立てていきます。

また、日常生活の中で「うまくいったこと」「うまくいかなかったこと」をお互いに共有し、成功につながるサポートを提案しています。

認知行動療法が専門です

一般的にはまだまだ知られていませんが、欧米では主流の心理療法（第一選択肢）です。

認知行動療法に関する書籍の執筆にも携わっております（下記はその一部です）

オンラインなら、全国どこからでもご利用いただけます。

お客さまのご都合にあわせて「オンライン」または「対面」をお選びください。

＊原則、２日以内にはご返信しております。万が一、メールが届かない場合はお手数ですが、再度ご連絡をよろしくお願いいたします（メールの受信設定もご確認ください）

子育てや夫婦関係のことを中心にブログを更新しています。