ご利用者さまの声(すべてのご感想は、掲載のご許可をいただいております)


【受講した理由】

娘が小1になってかんしゃくがとてもひどくなり、どう接したら良いのか分からず、心も体も疲れ果てていました。そんな時にペアレントトレーニングの本に出会い、インターネットでカウンセリングを知り、すぐに受けてみたいと思いました。

 

【受講してよかったと思うこと】

今井先生からのアドバイスをできる範囲で実践してみたらあれだけひどかった娘のかんしゃくが目にみえるようにおさまってきました。夫も喜んでおりますし、私自身もうれしく思っています。

 

【カウンセラーの印象】

第一印象からこの方なら安心して心の内を話せるなと思いました。

実際のカウンセリングの場でも先生に「こんな事を話していいのかな」というようなザックバランな話も受けとめてくれて、ありがたいです。

 

【その他】

育児のアドバイスだけでなく、私自身のココロのケアもしていただけるので、カウンセリングを通じて1つずつ視野が広がっていくのが実感できます。

セッションのコースがおわっても、また人生でつまづいた時ここに戻らせていただけたらうれしいです。

 

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30代女性(個別相談)


【カウンセリングを受けた理由】

気持ちの浮き沈みが激しく、周りに特に家族に影響しそうだったのと、少しでも自分でコントロールして楽になれたらいいと思い、カウンセリングを受けました。

 

【カウンセリングを受けてみてよかったと思うこと】

 今まで「こうしなければいけない」とかしばりつけた考え方ばかりしていたので、セッションで考え方の幅を広げる方法を教えていただいたことで、 色々な考え方をすることができるようになって、気持ちの整理ができるようになったことです。

おかげで気持ちの浮き沈みの幅がおだやかになったと思います。

 

【カウンセラーの印象】

話していて、本当に正直にていねいに接していただいていることがわかり、安心して何でも話してしまいます。明るくてとても話しやすい方です。

 

【その他】

今回、セッションを受けることにして本当によかったと思います。

友人に話したりして気持ちの整理をしたこともありましたが、やっぱり知識のある方に聞いてもらいトレーニングすることは、これからの人生を楽にしてくれるなと思いました。これからもお世話になりたいと思います。


【受講した理由】

息子の赤ちゃん返りに手を焼いて悩んでいる時にペアレントトレーニングという言葉を知り、受けてみたいと思った。

 

【受講してよかったと思うこと】

行動には原因があるとわかって対応がしやすくなりました。

自分の対応が的外れでないと言ってもらえたのも安心しました。

落ち込むできごとがあった時に相談できたので心の負担が軽くなった。

 

【カウンセラーの印象】

最初から話がしやすく、いろんな話をさせてもらうことができました。

落ち込んでしまった時は励ましてもらったりと助けてもらえて嬉しかったです。 

 

関連記事:ペアレントトレーニング のご感想をいただきました♪

50代女性(個別相談)


【カウンセリングを受けた理由】

ずっと希望していた職種につくことができて、頑張りたいという気持ちでいたところ、同僚との関係をうまく築けませんでした。いつも叱責されているように感じ、意見を求められても、動悸がしたり顔が赤くなったり、涙目になってしまい職場に行くことがつらくなっていました。何とか自己研鑽して関係を改善したいと、研修を受けるなどしましたが、うまくいかず、その気持ちを誰かに聞いてほしいと思いました。

 

【カウンセリングを受けてみてよかったと思うこと】

初回は自分自身のことを振り返ることでとても疲れましたが、先生から認知行動療法の考え方を教わり、考えのモニタリングの表に記入することを始めました。すると、だんだん考え方が変わってきて、私なんてどうせできないし何もわかってないと思われているだろうなぁと引け目に感じていたことが、それほど自分は注目されていない、みんな悩んだりうまくいかないと思っていたりするんだとわかりました。だんだん気持ちが軽くなって、発言するときも前ほど顔が赤くならずに落ち着いて話せるようになりました。

今でも心折れそうになることはありますが、そのたびにモニタリングの表に記入し、別の考え方はできないかと思い直すようにしています。

 

【カウンセラーの印象】

笑顔が温かく、優しく、何でも話したいと思える先生でした。行動療法の表を見ながら励ましてくださって、またがんばろうと思えました。

 

【その他】

はじめてカウンセリングを受けましたが、「もうだめだ、仕事をやめよう」と思っていたところを、なんとか持ち直すことができました。ありがとうございました。


【受講した理由】

やはり息子との限られた特別に狭い関係性の中で智恵(あってもいつも同じ反応をしやすい)を外界からとりこんで、より健全な親子関係を築いていきたいと考えたから。

 

【受講してよかったと思うこと】

あえて人に話して聞かせるようなものではない日常の親子間のこじれや摩擦を聞いてもらえてスッキリ!普通にしていたらあえて他人が切り込んでこない部分を(吐露することによって)適切で健全や方向に導いてくれたり(今井先生の場合、提案型だが)分析してもらうことで、見えてなかった部分まで広範囲に見えてきたりするところ。こじれやすい親子のやりとりの中で「使えそうな言葉のフレーズ」を具体的に知るとチャレンジのしがいがある。気持ちに余裕をもって、息子と対峙できたり息子の反応を観察することができる。

 

【カウンセラーの印象】

優しいお姉さん♡智恵をかしてくれる少し先輩。私(クライエント)の特徴を見ての「提案型」で「○○かも」って度々いうのがいい。

 

【その他】

細木さんとか美輪さんみたいなオーラで人生の指南って感じでなく、今井さんも同じように日々がんばっているのがわかるのでちょうど良い(笑)。子どもとの雑多でごちゃごちゃするうっとおしい生活を今井先生も熟知しているので話が早い。

 

30代女性(個別相談)


【カウンセリングを受けた理由】

今までとは違う気分が続き、毎日消えたい、自分には価値がないとずっと泣いており、自分で対処できない時に同じ経験をもつ友人にカウンセリングを勧められました。病院の薬は依存性があると聞いており、怖かったし、家族からも反対されていて、もうどうしたらいいかわからない時にカウンセリングを知り、受けてみたいと思いました。

 

【カウンセリングを受けてみてよかったと思うこと】

今まで自分の考えていた事とは違うアプローチで考えられるようになってきました。

一度考えると止まらなかったネガティブな考えを止められ、もう一人の自分が客観視し、前ほど落ちこむことが少なくなったと思います。毎回カウンセリングで素直に話すことができ、今まで誰にもわかってもらえなかったことを理解して聞いてもらえることで、とても気分がスッキリし、自分の頭も整理できます。

 

【カウンセラーの印象】

私は話すことが苦手で、話がまとまらないのですが、先生はとても親身になって、また何も否定することなく聞いてくださるので、どんどん話してしまいます。

私の言動から、私自身が気づかなかった本当の私、本当に思っていることを引き出してくださり、驚きと納得の連続です。

こんな私を先生は毎回ほめてくださり、励ましてくれて、カウンセリングに行くたびに私は私でいいんだと思えるようになってきました。先生に会えて本当によかった!!

 

【その他】

初め先生のブログを拝見させてもらった時「子育て・育児にまつわる悩み」というのが1番大きくあったので、私のような悩みでも大丈夫なのか少し不安でした。

また、(検索しても上位に表示されないため)先生のブログにたどり着くのに時間がかかりました。

私と同じ悩みをもつ人が先生に会えるように願っています。

20代女性(個別相談)


【カウンセリングを受けた理由】

子どもを必要以上に強く叱ってしまったり、自分の気分で感情的になってしまうことが増えた。

誰かに話したい、解決したい、けれど友人や家族には話したくないし、保健所などに相談しづらかったため。

 

【カウンセリングを受けてみてよかったと思うこと】

具体的にどうしたら良いかがわからず困っていたので、具体的な解決に向けての方法を知ることができた。

話すことで思っていた以上に楽になれた。

 

【カウンセラーの印象】

明るくて話しやすい。やわらかい雰囲気が第一印象にあったので話しやすさがある。

解決に向けて一緒に進んでいってくれる感じがする。責められたり、否定されない安心感がある。

 

【その他】

悩んでいる事、困っている事に対してどのように自分がアクションをしたら解決されていくのかがわからず困っていたので、具体的なアクションの仕方を教えてもらえたのがすごくよかった。

自分の話す事を否定せず聞いてもらえるので、安心して話ができる。


【受講した理由】

子どもが小学校にあがるにあたって、子どもの情緒、私の情緒のコントロールに不安を感じました。

子どもに楽しく小学校へ通ってもらえるようなサポートをしたいと思いました。また、子どもが私に反抗的な態度をとるのが辛かった。

 

【受講してよかったと思うこと】

定期的に「話を聞いてもらえる」ことが一番の救いになりました。

子どもをほめてあげることで、子どもの情緒も落ちつき、「ほめてあげるクセ」も少しずつですができている気がします。

自分はつい怒りすぎたり、イライラしたまま子どもに接してしまいます。

「先生」のようなポジションで、定期的に報告する場があるということで、キープできたり気をつけるのでありがたいです。 

 

【カウンセラーの印象】

同じ「母」という立場でもあり、話しやすいです。

具体的な子どもに対する言い方を教えていただけて、すぐに実践できるので助かります。

30代女性(個別相談)


【カウンセリングを受けた理由】

子育てに悩み、4人いるので、とにかくまず話を聞いてほしかった。

 

【カウンセリングを受けた後の変化】

話すところがなかったので(夫も価値観が違うし)まずスッキリしました。

 

【カウンセラーの印象】

否定されることが一切なく、受け入れてくださったので温かい印象でした。

同じ子育て世代なので共感もありました。

小学生のお子さんと参加(親子でマインドフルネス)


【ご感想】

昨日はありがとうございました。

親子で楽しく参加させて頂きました。

*本人も葉っぱを見分けることが出来たり、お友達とラキューなどで遊べたのがとても嬉しかったようです。

 

普段あまり、客観的に見ることがない*◯◯の一面を見ることが出来ました。

確かに気が散りやすい部分があると思っていましたが、見通しをつけてあげることで集中出来るようになるというアドバイスは、これからぜひ実践してみたいと思います。

 

注:*は、お子さんのことを指しています

カウンセリングによって期待されること

■ しなやかな考え方ができるようになる

ご相談者さまの多くは「自分はこうあるべきだ」「夫(子ども)はこうあるべきだ」といった考えを強くもっています。そして、そのような考えが「苦しさ」をうみだしています。簡単なワークを続けることで、まずはご自身の考え方の「クセ」に気づくようになります。次第に、状況に応じた考えができるようになっていきます。

 

■ 以前にくらべて「自信」がもてるようになる。

カウンセリングを開始直後、ほとんどの方は「自分のことが嫌い」だとおっしゃいます。「こんな自分は許せない」「情けない」など「自分の価値」に気づいていない方がほとんどです。自分と向き合うワークを続けることで「これまで自分ががんばってきたこと」や「自分のよさ」にも気づけるようになります。そして少しずつ、自分を大切にすることができるようになっていきます。

*カウンセリングの効果には個人差があります。