【ご相談内容】東京・全国 公認心理師・臨床心理士による女性のためのカウンセリング Blossome

⌖夫と仲良くしたいのに顔を合わせればケンカをしてしまう

⌖夫に気をつかいすぎてしまい、本音が言えない

⌖子どもが産まれてから、夫のことが嫌いになってしまった

⌖義実家が苦手でなんとかしたい

⌖離婚が頭をよぎる

⌖子どものために夫婦仲をよくしたい

【参考ページ】夫婦関係の悩み(アプローチ例)

⌖子どもにイライラするのを減らしたい

⌖子どもとどう向き合っていけばいいのかわからない

⌖自己肯定感の高い子どもに育てたい

⌖子どものかんしゃくが気になる

⌖どうしても過干渉になってしまう

⌖子どもの発達の遅れが気になっている

⌖子どものことで心配がある


⌖自分の考え方や行動のクセを知りたい

⌖自分の感情をコントロールできるようになりたい

⌖自分の本当の気持ちが知りたい

⌖自信がもてるようになりたい

⌖月経前のイライラや不安と上手に付き合えるようになりたい

⌖自分らしく生きていきたいけどどうしたらいいかわからない

⌖職場の人間関係に悩んでいる(上司、同僚、部下、お客様)

⌖仕事をやめたい気持ちがあるが決断できない

⌖毎日の仕事にストレスを感じている

⌖忙しいが、頼まれると断ることができない

⌖起業しているがうまくいっていない

⌖起業を考えている


カウンセリングというと「特別な悩みがある方が受けるもの」と思われている方も多いと思いますが「リフレッシュしたい!」という理由で定期的にご利用いただいている方もいます。

 

 

「最近、こんなことがあったんです」

「子どもが◯◯できたんです」

「夫に◯◯といわれて」

 

 

こんな風にカウンセラーに近況を話し自分の気持ちを整理することによってリフレッシュされる方もいます。

(特別な場合を除いて、カウンセリングには守秘義務があります。家族やお友達にはいえないことも安心してお話いただけます)

 

 

「リフレッシュにカウンセリング?」とびっくりされた方もいらっしゃるのではないでしょうか。 

専門的にいえば、カウンセリングは3つにわけられます。

 

その3つとは、「一次予防」「2次予防」「3次予防」です。

リフレッシュ目的というのは「一次予防」にあたります。

 

今あるこころの健康をキープするために受けていただくものだからです。

わかりやすくいうと下の図のようなイメージです。

私はこの一次予防としてのカウンセリングもとても重要だと思っています。

 

こころの状態が深刻化する前に未然に予防できたら、ご本人だけでなく親子関係や夫婦関係にもよい影響があると思うからです。

 

イライラして子どもにあたってしまう。

イライラして旦那さんにやさしくできない。

 

そんな時はストレスがたまっているサインかもしれません。

  

リフレッシュ目的にもカウンセリングをぜひご利用くださいね。


当サロンは、家族(夫婦・子育て)が専門。

心の専門家である女性の公認心理師・臨床心理士(カウンセラー歴17年)がすべてのセッションを担当しています。

カウンセリング、ペアレントトレーニング、カップルトレーニングの中から、今のあなたにピッタリな方法をお選びいただけます。

開室時間:不定休(完全予約制)

対面セッションor オンラインセッション

オンラインセッション(Zoom・Skype・Line電話)はお好きな場所から受けることができます。これまで、東京、神奈川、千葉、埼玉、石川、愛知、岐阜、三重、大阪など全国各地からご利用いただいております。

お申し込みいただいた場合、通常は2日以内に当サロンからご連絡を差し上げています。2日以上経っても当サロンからの連絡が届かない場合には、大変お手数ですが「Q&A よくいただくご質問」のページをご参照いただけますと幸いです。

ご連絡をお待ちしております。

 


柏・千葉・全国 公認心理師・臨床心理士が夫婦・子育ての悩みをサポート オンラインセッションならお好きな場所からご利用いただけます

2023年8月7日発売。

雑誌VERY(ヴェリィ)9月号に取材記事が掲載されました!

 

「子育てがうまくいかない…」悩める新人ライターがルポ「ペアレントトレーニング」に行ってみた

 

今回は、子育て中の読者ライターさんに当サロンのペアレントトレーニングをご体験いただきました。

「行動が続く仕組み」や「子どもの行動を3つのわける」など、お子さんの行動について整理しました。

 

少しでも子育てに悩む方のヒントになったら嬉しいです! 

 



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