コンマリさんに学ぶ!諦めてしまう人に共通の考え方

◯ コンマリさんに学ぶ!諦めてしまう人に共通の考え方

 

名古屋の臨床心理士いまいです。

 

 

人生がときめくお片づけで

有名な近藤麻理恵(こんまり)さん。

 

 

今は、海外でも

活躍されているんですね!

 

 

 

以前、こんまりさんが

あるラジオ番組で

話されていた

印象的な話があります。

 

 

パーソナリティー

 

「片づけられない人って

何か共通している

心理状態はあるんですか?」

 

こんまりさん

 

「必ず例外なく言えるのは

”自分は片づけられない”

って思いこんでいる」

 

 

・ 

 

これをきいて

「ああ、同じだな」

と思いました。

 

 

 

子育てに自信がない方は

「自分は子育てがうまくできない」

と思いこんでいるし

 

 

夫婦仲に悩む方は

「自分は愛されない」

と思い込んでいる。

 

 

勉強ができない子は

「自分は勉強ができない」

と思い込んでいる。

 

 

すべてに共通するのは 

「自分にはできない」

と強く思い込んでいること。

 

 

そう思い込んでいるので

自分にあったやり方を

探すことができない。

 

 

どうせがんばっても

無駄だと思っているから。 

 

 

 

 

でも...

 

本当にやりたいこと

本当に手にいれたいことなら

 

「本当にそうなの?」

 

とうたがった方がいい

とわたしは思います。

 

 

なぜかというと

 

これまではやり方が

悪かっただけかもしれないし

 

まだ、うまくいくやり方が

みつかっていないだけかも

しれないから。

 

  

クライエントさんや

私自身の経験からも

本当にそう思うんです。

 

 

やりたいことがあるなら

できないと考えるよりも

やれることを考えていきませんか。

 

 

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いまい ちづこ(チャームポイントLab.主宰 )

・臨床心理士・専門健康心理士

・博士(人間科学:早稲田大学)