でも今は、９秒台で走れる選手が
たくさんいます。
陸上以外
マラソンも体操もそうですよね。
日々、記録が更新されています。
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なぜ、こんなことが起こるのか？
その要因の１つは
”他の人ができていることは自分にもできる”
と思えるから。
誰かの成功体験をみたり
知ったりすることは
すごいパワーをうむんですよね。
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それと、やっぱり
「自分にはできる」
と思えることが
すごく大事なのだと思います。
「あんなことはできない」
「成功するわけはない」
と思っていたら
やっぱりその通りの現実が待っています。
たとえば今の私だったら
子どもの頃のように
100メートルを16秒台で走るのは
絶対に無理だと思っています。
だから、練習もしないし
走れない自分がいます(ﾟ∀ﾟ)
でも、もしも
自分にも絶対できるはず
どうやったらできるようになるだろう
と考えて行動したならば
足が悪い今のわたしでも
100メートル16秒までなら
いけるかもしれません。
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どんな分野でも同じで
「自分にも絶対できる！」
「どうやったらできるようになるだろう」
そう考えて
課題に向きあっていくことが
私は大事だと思います。
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公認心理師・臨床心理士 いまいちづこ
早稲田大学で学部から博士課程まで認知行動療法を学び、女性に特有な心身の症状やライフスタイルの問題を専門に研究と支援を行っている。2015年、公認心理師・臨床心理士・専門健康心理士として、博士の専門性を生かしたカウンセリング・コーチングを行うBlossomeを開業。女性起業家として、また小学生２人の息子の母親として、日常生活でできるメンタルの整え方や子育ての方法について具体的にサポートしている。