どうしたいのかなんて初めはわからなくてもいい

こんにちは。臨床心理士のいまいです。

 

 

今日はめちゃくちゃ久しぶりなのですが、驚く出来事があったので書きとめておこうと思います(笑) 

先日母と話していた時、私が大学に再入学するずっと前から

「私は学者と結婚する!」と話していたと聞いたんです。

 

私は25歳で早稲田大学に再入学したのですが、

それまでは自ら勉強することもないし、

学者の方なんてひとりも知らないような状況でした。

 

母は「面白いことをいう子だな」と思っていたそうです。

(否定をしないのが母のすごいところ。私なら突っ込んじゃいそうです:笑)

 

自分ではまったく覚えていなかったけど叶ってました!(笑)

そういうスピリチャルぽいのは嫌いという方もいると思うけど、

カウンセラーをやっているとそういうことって結構あるなと感じます。

 

本人は忘れているけどずっと前にそう言ってたよ、みたいな。

 

叶えたい、叶えたいっていう執着が強くなると叶わないとかよく聞くじゃないですか。

 

本当にその通りだなとも思うのです。

私のセッションでも、初回に3ヶ月あるいは6ヶ月後どうなっていたい?という話をします。

 

ずっと我慢してると、どうなっていたいかがわからないなんてこともよくあるんだけど、

まずはどうなりたいんだろうって考えてあげることが大切だと私は思っているんです。

 

知らず知らずのうちに「どうせ私はこのくらいの人生」って、

自分の未来について真剣に考えてあげることを諦めちゃってる方は多いから。

 

 

でもね、きびしいことを言うけど、

あなた以外の人はあなたのことをそこまで真剣に考えてくれない。

 

というか、結局のところ本人にしかそれはわからないんだよね。

 

だから、3ヶ月あるいは6ヶ月後どうなっていたいか、最初はわからなくてもいい。

 

明確でなくても全然いい。

 

まずは、自分に向き合って、自分の声を聞いてあげようとすることが大切だと思うの。

 

そこから始めてみよう。

 

周りの人ばかりでなく、自分のことも大切にしてあげようね。

 

 

 

追伸

私の今年後半の目標は、真面目でガチガチな発信からの脱却(笑)

理由は、真面目で頑張り屋さんの人にもっと肩の力を抜いていいいんだよ!って伝えたいから。

私がまずはそれをみせていきたい。

そしてそれが私の使命なのかもとも思っています。

 

関連記事:コンプレックスをバネにする

公認心理師・臨床心理士 いまいちづこ

 

短大卒業後、社会人経験を経て臨床心理士を目指し、早稲田大学に再入学。大学では認知行動療法を学び、女性に特有な心身の症状やライフスタイルの問題を専門に研究と支援を行ってきた。2015年、公認心理師・臨床心理士の専門性を生かしたカウンセリングを行うBlossomeを開業。中学生2児の母。



当サロンは、女性の公認心理師・臨床心理士(カウンセラー歴18年)がすべてのセッションを担当しています。
問題が深刻化して取り返しがつかなくなる前に、専門家の客観的な視点から、今のあなたに必要なアプローチを一緒に考えていきましょう。

開室時間:不定休(完全予約制)

対面セッションor オンラインセッション

オンラインセッション(Zoom・Skype・Line電話)はお好きな場所から受けることができます。これまで、東京、神奈川、千葉、埼玉、石川、愛知、岐阜、三重、大阪など全国各地からご利用いただいております。

お申し込みいただいた場合、通常は2日以内に当サロンからご連絡を差し上げています。2日以上経っても当サロンからの連絡が届かない場合には、大変お手数ですが「Q&A よくいただくご質問」のページをご参照いただけますと幸いです。

ご連絡をお待ちしております。

 


柏・千葉・東京・全国 公認心理師・臨床心理士があなたの悩みをサポート オンラインセッションならお好きな場所からご利用いただけます

2023年8月7日発売。

雑誌VERY(ヴェリィ)9月号に取材記事が掲載されました!

 

「子育てがうまくいかない…」悩める新人ライターがルポ「ペアレントトレーニング」に行ってみた

 

今回は、子育て中の読者ライターさんに当サロンのペアレントトレーニングをご体験いただきました。

「行動が続く仕組み」や「子どもの行動を3つのわける」など、お子さんの行動について整理しました。

 

少しでも子育てに悩む方のヒントになったら嬉しいです! 

 



 

© 2015 Blossome 東京のメンタルヘルスサロン   当サイトの文章・デザイン等の無断コピーは固くお断りしております