◯◯が少なすぎる？夫婦の会話がなくなる原因②

こんにちは。臨床心理士のいまいです。

 

誰かと接する時は

何を話したらいいかばかりに

気をとられがちです。

でも実際は

表情や視線、声など

言葉以外のコミュニケーションの方が

影響力をもっています。

 

 

パートナーと

なんでこんなに気持ちが

通じあわないんだろう

と思っている時は

話の内容だけでなく非言語の部分を

ふりかえることが大切です。

 

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非言語といってもたくさんあって

どれからふりかえればいいか

わからなくなりますよね。

 

 

旦那さんとの会話が少ないことに

悩んでいるなら

「うなずき」がおすすめです。

 

なぜなら

うなずきは会話量をふやすからです。

 

 

このことは研究からもわかっています。

 

ある研究では

相手が話すたびに

はっきりとうなずき

話し終えるまで

うなずきを繰り返した結果

85％の人の発言数がふえていました。

 

 

コミュニケーションに

たけている人を思いだしてください。

間違いなくうなずき上手です。

 

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夫婦で会話が少ないな

もっと話したいなという時には

• 相手が話すたびにはっきりうなずいているか
• 話し終えるまでうなずきを繰り返しているか

 をチェックしてみてくださいね！

 

 

自分ではなかなか気づきにくいのが

非言語コミュニケーションです。

 

でも非言語コミュニケーションは

意識するだけで変えることができます。

 

ぜひ試してみてくださいね！

 

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