東京の夫婦カウンセリング：夫への不満を解消する方法

こんにちは。臨床心理士のいまいです。

今回は夫との結婚までのストーリから

始まります。

興味のある方だけ読んでください（笑）

 「結婚したい！」

夫と付きあってすぐにそう思いました。

まだお互い大学１年生だったので

実際は無理ですが、

猪突猛進なわたしは

すぐにでも「できる」と

カンチガイしました。

（※わたしは25歳で大学に再入学しています）

私は思ったらすぐにやりたい人。

でも、夫は冷静な人。

当然、山はなかなか動かず（笑）

わたしから

何度も何度も何度も何度も

アプローチして

結局、ふたりとも博士課程に

進学した年（出会って７年目）に

結婚できました。

（たぶん、わたしが押さなかったら夫は学生結婚をしていないと思います）

・ 

あの頃、ずーと夢みていた夫との結婚。

昔のわたしからみたら

今はパラダイスです。

それなのに

今はそれを「あたりまえ」に思い

感謝を忘れてしまう日もあります。

ああ、なんということでしょう...

ここにあげた私の例もそうですが

人はあるものよりもないものに

フォーカスする傾向があります。

今「ある」ものへの感謝を

忘れやすいという特徴を

もっているんですね。

だから、時々でもいいので

過去の自分にとって

今は夢のような毎日が

過ごせていることを振り返り

感謝してみる

そんなことが大切なんです。

セッションでも必要な方には

感謝のワークをとりいれています。

「ある」ものに目を向ける。

忘れそうになりますが

私はとても大切にしています。

仲がよい夫婦ほどケンカするは本当か