新しい自分を表現するためにやったこと

◯ 新しい自分を表現するために

 

名古屋の臨床心理士いまいです。

 

 

髪の毛をバッサリ切りました。

 

後ろは刈りあげなのかな。

スカスカしています(笑)

 

 

ここ最近

ずっと同じような髪型だったので

ちょっと心機一転したくなったんですね。

 

 

あとは、ちょっと恥ずかしいのですが

 「新しい自分を表現したかった」

というのもあります。

 

 

クライエントさんからは

ありがたいことに

 

明るい

やわらかい

話しやすい

 

といっていただけるのですが

 

わたしは

ここに「強さ」もくわえ

もっとクライエントさんの力になりたいんです。

 

 

これからは

家族の前のわたしというか

もっと素の私をだしていけたらと

思っています。

 

 

大げさですが

その決意で髪を切りました(*^_^*)

 

 

 

 

今のわたしはとても幸せです。

 

でも、ここまでくるのに

たくさんの失敗をしてきました。

 

 

必ずといっていいほど

笑っちゃうくらい

はじめはうまくいきません(゚∀゚)

 

 

パートナーとの関係も

付きあいはじめの頃は

しっくりいかなかったし

 

子育てだって

上の子が小さい時は心配ばかり。

 

学ぶことも

子供の頃はすごく苦手だった。

 

 

本当に不器用ですし

特別な才能もありません。

 

 

それでも今は

大好きな家族がいて

大好きな仕事をさせていただいて

幸せだなっと思うんですね。

 

 

 

 

わたしは人は誰でも

幸せになれると信じています。

 

 

でも、そのためには

「わたしは大丈夫」

だと思えることが必要なんです。

 

 

それは簡単なことでは

ないかもしれない。

 

 

でも、きっと

わたしと話せば

「この人でも大丈夫なんだからわたしも大丈夫」

って思ってもらえる。

ここにはかなりの自信があります。

 

そのくらい、わたしは

特別な才能はありません。

 

 

 

そんなわたしに唯一あるのは

心理学の知識とスキル。

 

 

どんな自分が心地よいか

どんな自分なら毎日笑っていられるか

どんな自分なら後悔しないか

 

 

そんなことを

いつも考えています。

 

 

あとはですね...

失敗の数も人には負けない自信があります。

もう、自分でもあきられるくらい

最初は失敗ばかりですから(゚∀゚)

 

ぜひ、あなたこともお聞かせくださいね。

 

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公認心理師・臨床心理士・専門健康心理士

博士(人間科学:早稲田大学)

早稲田大学人間科学部通信教育過程教育コーチ

NHK文化センター講師(マインドフルネス)